Ако боле зглобови руку и ногу, шта човек треба да ради у таквој ситуацији? Наравно, прво што вам падне на памет је да одете на клинику и видите свог локалног лекара, и он ће схватити шта је шта: преписати тестове или вас упутити неком специјалисту. Међутим, многи од нас знају колико је тешко наћи времена за одлазак у медицинску установу, јер да бисте то урадили, мораћете да одвојите од посла, а затим, највероватније, седите у реду или припремите одређену количину новац за посету плаћеном медицинском центру.
Генерално, људи имају много разлога за само-лијечење код куће. И није тако ретко да ово заиста помаже. Па, у нашем чланку ћете пронаћи неколико народних рецепата који помажу код болова у зглобовима различитих врста, као и списак фармаколошких лекова посебно дизајнираних за решавање таквих проблема. Али прво, саветујемо вам да озбиљно схватите читање следећег поглавља наше приче.
Важност постављања исправне дијагнозе
Питајући све које сретну: „Ако боле зглобови руку и ногу, шта да радите? ", људи често не схватају да бол који их брине може бити почетна фаза озбиљне болести чији развој може бити заустављен или успорен у почетној фази, када деструктивни процеси у зглобовима још нису отишли предалеко.
Спроводећи самостално лечење уз помоћ лосиона, трљања, облога итд. , Болесна особа своје здравље излаже знатном ризику. На крају крајева, кућни лекови уопште нису толико безбедни и могу бити контраиндиковани за одређене болести.
На пример, постоји мишљење да за брзо решавање проблема са зглобовима нема ништа боље од загревања. Али ово уопште није тачно! Ако је болест праћена отоком, акутни упални процеси се јављају у оболелим зглобовима, а примећује се локално повећање температуре, онда наношење топлоте на проблематично подручје може само погоршати ситуацију. Ако боле зглобови руку и ногу, о узроцима, симптомима и режимима лечења треба пре свега разговарати са специјалистима (реуматологом, ортопедом или трауматологом).
Нећемо овде да критикујемо народне лекове: они могу бити одлична помоћ у борби против разних болести, али тек након што лекар постави тачну дијагнозу и да препоруке шта може користити зглобовима, а шта штетити.
Разни узроци болова у зглобовима
Зашто боле зглобови и шта учинити у овим случајевима биће много лакше разумети ако знате који су разлози који изазивају болове, болове у удовима и ограничење њихових моторичких функција. Ево неколико најчешћих болести зглобова:
Реуматоидни артритис.Хронична болест у којој се примећују запаљенски процеси у везивном ткиву. Карактеристични симптоми који прате артритис:
- Бол у једном или више зглобова се постепено повећава током једне до две недеље или се може појавити изненада. У мировању, бол се интензивира, посебно ујутру.
- Реуматоидни артритис може захватити и велике зглобове руку и ногу (ручни зглоб, скочни зглоб, лакат, колено) и мале зглобове стопала и шака. Упала једног зглоба назива се моноартритис, а упала више зглобова полиартритис.
- Један од симптома дотичне болести је ограничена покретљивост захваћених удова током првих сати након јутарњег буђења.
- Болест је праћена уочљивим повећањем зглобова, црвенилом коже у проблематичном подручју и повећаном осетљивошћу.
Реуматизам.Са овом хроничном болешћу постепено су захваћени сви органи (срце, бубрези, лимфни систем итд. ), укључујући зглобове. Процес може трајати много година. Веома је важно започети лечење што је раније могуће. Један од најкарактеристичнијих знакова почетничког реуматизма су болови у зглобовима који се јављају периодично, понекад праћени повишеном телесном температуром и отоком.
Артроза.Болест повезана са дистрофично-дегенеративним променама у хрскавици, са постепеним укључивањем коштаног, лигаментног и синовијалног ткива у патолошки процес. Најчешћа артроза је зглобова колена, кука и лакта. Главни симптоми:
- главни симптом је бол који се јавља приликом кретања или притиска на захваћени зглоб;
- постепено ограничавање покретљивости. Ако се болест не лечи на време, процес може брзо напредовати, што ће на крају довести до инвалидитета.
Повреде, модрице, физичко преоптерећење зглобова.
гихт- једна од врста артритиса.
Зглобови руку и ногу боли: шта да радим?
Хајде да наведемо главне кораке које треба доследно предузети у случају болова у зглобовима:
- Пре него што сазнате узроке бола, требало би да покушате да пружите одмор зглобовима.
- Узмите неки нестероидни антиинфламаторни лек.
- Обратите се медицинској установи да бисте сазнали узроке бола.
- Добијте од свог лекара детаљне препоруке у вези са режимом лечења и лековима које треба да узимате, као и консултујте се о традиционалним методама лечења, ако ћете их користити.
Лечење артритиса
Артритис је најчешће јак бол у зглобовима руку. Шта учинити у овој ситуацији? Пацијент мора разумети да ће лечење захтевати низ сложених мера. На крају крајева, потребно је не само ублажити симптоматски бол, већ и успорити запаљен процес, обновити нормалан проток крви у погођеним ткивима и хрскавици итд. За ово, лекар може прописати, поред нестероидних антивирусних лекова. -запаљенски лекови, антибиотици. У оквиру овог чланка можемо дати један одличан рецепт из традиционалне медицине.
Код артритиса, компреса од меда и купуса је од велике помоћи. Морате то урадити пре спавања. Треба узети свеж лист купуса, загрејати га, намазати танким слојем меда и нанети премазану страну на болно место. Компрес је на врху прекривен целофаном, завијен и умотан у топли вунени шал. Ујутро ће пацијент сигурно осетити олакшање.
Улога правилне исхране
Често боли зглобови ногу и руку због метаболичких поремећаја у телу. Болест гихта је једна од врста артритиса, чест сапутник савремених људи, посебно мучи јачи пол. Вероватно су сви чули овај израз: „таложење соли у зглобовима". Неки мисле да се ради о обичној кухињској соли, али то није тако.
Код гихта, соли мокраћне киселине се таложе у зглобовима, а то се дешава због сталне конзумације меса, масне рибе и алкохола. Пушење такође доприноси развоју патолошког процеса. Ако зглобови ваших прстију на рукама и ногама постану веома отечени и болни, онда можда нелагодност указује на присуство гихта.
Ову болест је лакше спречити него лечити. Главна препорука за превенцију болести је правилна исхрана. Ништа компликовано: у исхрану морате увести више поврћа, житарица од целог зрна, воћа, свјежег сира и одустати од дувана и алкохолних пића.
Остеоартритис. Третман
Данас се доста људи жали да их боле зглобови на рукама и ногама. Шта учинити ако је бол узрокован артрозом? И овде, највероватније, не можете без НСАИД-а: они ће помоћи да се брзо ослободите муке. Потребна је консултација са лекаром. Биће потребно направити рендгенски снимак - то ће помоћи доктору да утврди степен уништења зглобова.
У лечењу артрозе, уз антиинфламаторне лекове, важну улогу игра и унос хондропротектора (супстанци које обнављају зглобну хрскавицу).
Добар алтернативни природни хондропротектор је обичан желатин, који се може купити у продавницама. Овај производ треба разблажити у топлој води и пити неколико пута дневно. А за што брже обнављање хрскавице препоручује се чешће припремање домаћег желеа или желе меса, које садржи и велике количине природних материја од којих се гради хрскавично ткиво.
Пхармацеутицалс
Неколико пута када смо у нашем чланку споменули питање „шта учинити ако боле зглобови руку и ногу", написали смо да бол и упалу добро ублажавају нестероидни антиинфламаторни лекови или скраћено НСАИЛ. Приликом лечења зглобова, масти из ове групе су веома ефикасне.
За тешке болове, можете ићи даље од само спољашњих масти и узимати високо ефикасне НСАИЛ у облику таблета или праха.
Физиотерапија
Ако болни бол у зглобовима не престане, лекар може сматрати да је неопходно да се пацијент подвргне неким физичким процедурама:
- УХФ;
- фонофореза или електрофореза;
- УВ зрачење;
- магнетна терапија;
- транскутана електрична стимулација;
- парафинске купке и апликације итд.
Лечење зглобова мастима припремљеним по традиционалним рецептима
Настављамо да разматрамо главну тему чланка: "Шта да радите ако вас боле зглобови? "Лечење мастима припремљеним самостално може бити одличан додатак процедурама које је прописао лекар. Шта су ови лекови и како их направити?
- Маст за реуматизам.Да бисте га припремили, биће вам потребно 100 г сенфа у праху и 200 г кухињске соли, које морате помешати, а затим у добијену мешавину сенфа и соли додати довољно керозина да се добије маса слична дебљини сеоској павлаци. Лек се утрља у болна места ноћу.
- Маст за артритис направљена од меда и жуманца.Узмите жуманце, блок пчелињег воска (мали) и 1 тбсп. л. душоПрво се жуманце загрева у воденом купатилу, у које се затим мрви восак и сипа мед. Све се меша да се добије хомогена маст. За употребу, узмите комад газе пресавијеног у неколико слојева, ставите на њега врућу масу, а у овом облику лек се наноси на зглоб и чврсто фиксира завојем.
- Маст за лечење зглобова са артрозом.Узмите једнаке делове листова коприве, бобица клеке (зелене) и овчијег уља. Бобице и листови се темељно измрвљују у малтеру, а затим помешају са уљем. Припремљену маст треба утрљати у зглобове ујутру и увече.
Третман активним угљем
Постоји једноставан, али ефикасан начин лечења зглобова са гихтом. Да бисте то урадили, биће вам потребан активни угаљ. Мораћете да направите пасту од овог производа. То се ради на следећи начин: таблете из неколико паковања угља се мељу у прах, у који се додаје мало воде и 1 кашика. кашика згњеченог ланеног семена. Након темељног мешања, паста се маже на болни зглоб преко ноћи, након чега се превија и топло умота до јутра.
Терапија глином
Ево још једне одличне народне методе лечења ако боле зглобови ногу и руку. Већ смо говорили о узроцима и лечењу многих болести и сазнали да различите болести треба третирати различито. Али постоји скоро универзалан рецепт - облоге, купке, облоге од глине, које се могу користити за артрозу, артритис, реуматске болове. Глина савршено смирује бол, ублажава упале и оток, исисава токсине из организма итд.
Физичко васпитање и спорт: корист или штета за зглобове
Они који су превише заинтересовани за спортске активности често имају болове у зглобовима. Шта треба да урадите ако вас боле колена и зглобови након дугих, напорних трчања за које се чини да се раде у име здравља? Прво, преиспитајте свој животни стил. Сваки ексцес је штетан - ова изјава се може применити и на спорт.
Да би се ослободио осећаја сталне нелагодности у зглобовима ногу, понекад је довољно да особа једноставно смањи физичку активност. Трчање или ходање (за старије особе), јутарње вежбе, јога и пливање су добри за побољшање здравља. Мало је вероватно да ће све горе наведено изазвати бол у зглобовима. Напротив, такво физичко васпитање ће их испунити снагом и издржљивошћу.
Завршна реч
Надамо се да ће информације представљене у чланку помоћи онима који имају болове у зглобовима руку и ногу. Болести и методе лечења, народни рецепти и списак лекова - све ове материјале смо пажљиво проучили унапред и тек онда изложили за јавно гледање. Користите ове информације за своје здравље, и нека вам зглобови увек буду нормални!