Ова болест се обично односи на системске дистрофичне поремећаје зглобне хрскавице, који се манифестују у пределу између пршљенова. Према локализацији овог проблема, разликују се цервикални, торакални и лумбални типови болести.
Шта је остеохондроза?
Остеохондроза је сложен проблем, не може се брзо излечити. Узрок проблема се сматра седентарним начином живота, што доприноси почетку негативних процеса у хрскавици зглобова. Запамтите да како људско тело расте, у интервертебралним дисковима се формира моћан васкуларни кревет са дифузном исхраном. Било какви негативни услови и процеси погоршавају исхрану васкуларног кревета и формирају низ фактора који отежавају развој патологије.
Физиолошки фактори који доприносе настанку остеохондрозе укључују лошу исхрану, повећан стрес на леђима и њене повреде, стални необични положаји, равна стопала и гојазност.
Симптоми
Симптоми остеохондрозе изгледају овако:
- Болови и утрнулост у ногама/рукама, јак бол у леђима.
- Значајно повећање бола током физичке активности, па чак и кашља.
- Антиспазмодичко стање мишића жбице, смањена активност покрета.
- Друге системске манифестације типичне у случају оштећења одређеног подручја кичме.
Главни разлози
- Дегенеративне промене везане за узраст.
- Генетске и наследне предиспозиције.
- Тешка тежина.
- Лоша исхрана.
- Инфективне и опојне лезије.
- Метаболички дисбаланс.
- Седентарни начин живота.
- Трауматски синдроми у кичми.
- Преоптерећење кичменог система због активног тренинга, дизања тешких терета, неправилног држања, трудноће, ношења неудобних ципела.
- Тешки стрес, неуралгично пренапрезање, пушење.
- Лоши услови животне средине за стални боравак.
- Нестабилност скелета, равна стопала.
Главни типови
Главне врсте остеохондрозе укључују:
Остеохондроза цервикалне кичме
Патолошке трансформације у дисковима између пршљенова у вратној кичми, тачније њене горње трећине. Најчешће узроковано неправилним држањем, метаболичким поремећајима, слабим мишићним скелетом и лошим начином живота уопште. Пацијент осећа бол у раменима и рукама и периодично пати од мигрене. Готово увек има такозвани "синдром вертебралне артерије", узрокован њеним грчевитим реакцијама на компресију - пулсирајућа главобоља, вртоглавица, треперење оптичких дефеката пред очима, утрнулост у рукама.
Торакална остеохондроза
Патолошко стање локализовано у другој трећини кичме. Практични су увек праћени пратећим синдромима - замагљеним болом и нелагодношћу у грудном делу кичме, појачаним савијањем трупа или дубоким дисањем, као и изненадним нападима у захваћеном делу кичме, озбиљном погоршању квалитета дисања услед болова у врату и доњем делу кичме, као и у доњем делу леђа. Често овај проблем изазива патологије у другим органима - срцу, јетри, бубрезима и панкреасу. Прочитајте више о остеохондрози грудног коша.
Лумбосакрална остеохондроза
У овом случају постоји синдром бола у наведеном подручју са „лумбагом“ у пратећим деловима, утрнулошћу ногу, негативним манифестацијама у васкуларном систему, листовима. Симптоми се интензивирају са усправним положајем, савијањем и јаким кашљем. Ова врста остеохондрозе узрокује слабост мишића, бол и патологије карличних органа, тешку упалу сакрума и доњег дела леђа.
Превенција
Препоручљиво је спречити остеохондрозо од раног узраста, посебно ако особа има наследну предиспозицију за ову болест.
Главне тачке:
- Терапеутска вежба.
- Пливање.
- Самомасажа потенцијално проблематичног подручја.
- Усклађеност са препорукама за нормализацију држања.
- Ослобађање напетости у наведеном подручју.
- Јутарње вежбе.
- Нормализација тежине и правилна исхрана.
Лечење остеохондрозе
Лечење остеохондрозе, без обзира на његову фазу, је сложено.
Лечење лековима
Главни правац терапије лековима је уклањање непријатних симптома проблема и побољшање позитивних ефеката других процедура. Локални и системски препарати не само да уклањају бол, већ и побољшавају циркулацију крви, ублажавају упале, делимично обнављају проблематично хрскавично ткиво, опуштају мишићне комплексе.
- пилуле. Лекови против болова у облику аналгетика и НСАИЛ. Такође су прописани лекови који обнављају хрскавично ткиво.
- Локални спољни лекови. Најчешће су то масти и креме. Најтраженији за остеохондрозо су стероидни хормонски лекови на бази преднизолона или хидрокортизона, сложени гелови.
- Ињекције. Ињекције за остеохондрозо се обично користе у акутној фази болести, када класичне таблете и локални облици лекова немају жељени ефекат на тело. Огромна већина ињекција је усмерена на елиминисање веома јаких болних синдрома. Класична шема употребе је специјална блокада са увођењем анестетика субкутано, а затим интрамускуларно у пределу кичмених нерава. Такве ињекције се могу изводити само у болничким условима.
Вежбе (физикална терапија)
Терапијска гимнастика је важна фаза у борби против остеохондрозе. Физикалну терапију прописује искључиво лекар, узимајући у обзир специфичности болести и тренутно стање пацијента, најчешће у фази ремисије проблема.
Главни циљ оваквих вежби је јачање мишића леђа и развој оштећених хрскавичних компоненти зглобова. Терапија вежбањем користи различите технике, али једном од најпопуларнијих сматра се шема од два десетина вежби према најбољем терапеуту познатом у прошлости. Комплекс обично укључује опште вежбе јачања, циљане мере лечења проблематичних подручја, као и вежбе „светионика“ које вам омогућавају да процените ефикасност лечења. Тачну листу радњи, њихов редослед, количину и друге почетне податке пацијенту даје лично лекар који присуствује!
Масажа за остеохондрозо
Поступци масаже за остеохондрозо значајно ублажавају непријатне симптоме болести и истовремено помажу у превазилажењу проблема у комбинацији са другим мерама.
Појединачни елементи масаже и приступи њеном спровођењу могу се разликовати у зависности од локализације остеохондрозе, њеног тока, присуства хроничних болести код пацијента итд., То јест, прописује се појединачно на основу тренутне клиничке слике.
Најчешће коришћене су класичне терапеутске, акупресурне, везивне, хардверске и цуппинг масаже. Горе наведене мере имају за циљ побољшање циркулације лимфе/крви, нормализацију исхране кичмених дискова, ублажавање болних синдрома, покретање специјалних влакана, опуштање мишићне масе, враћање исхране меких ткива итд.
Од употребе масаже за остеохондрозо треба одустати ако пацијент има анеуризме, туморе, тромбозу, остеомијелитис, болести крви, туберкулозу, венеричне болести, проблеме са карличним органима са остеохондрозом појаса, разне кожне манифестације масивне природе у облику брадавица, херпетичних лезија.
Традиционална медицина
Традиционална медицина вековима ефикасно лечи остеохондрозо, најчешће помоћу компреса и оралних тинктура.
Најпопуларнији рецепти:
- Помешајте рендани сирови кромпир и мед у односу 1 према 1. Нанесите на проблематично подручје два сата као облог.
- Кашику згњечених листова јагоде скувајте у чаши кључале воде, оставите двадесет минута, а затим конзумирајте на празан стомак. Узмите три месеца.
- 300 грама пулпе лубенице и 200 грама соде растворите у топлој купки и узмите пола сата. Курс се састоји од 20 процедура.
- Десет грама тимијана прелити кључалом водом и узимати по пола чаше 2 пута дневно.