Артритис и артроза су главни узроци болова и упала коленског зглоба (осим ако, наравно, не говоримо о повреди).
Нажалост, ни хондропротектори, ни лекови засновани на НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови), нити хируршке интервенције - испумпавање течности, стругање, артроскопија - не дају потребан терапеутски ефекат.
Све традиционалне методе лечења артритиса и артрозе имају за циљ ублажавање болова, едема, али не уклањају основни узрок болести, не заустављају упале и деформације (уништавање) зглобне хрскавице.
Како истински излечити артритис и артрозо коленског зглоба?
Кинезитерапија артритиса колена
Артритис колена је лезија (упала) околног меког ткива зглоба, која укључује мишиће, лигаменте и тетиве. Због отока меких ткива и болова у колену, опсег покрета у зглобу је ограничен.
Упала коленског зглоба повезана је не само са артритисом, већ и са таквим дијагнозама као синовитис колена, бурситис, пателларна хондромалација, оштећење медијалног менискуса, рога менискуса, лигамената.
За ублажавање упале у зглобу са свим овим дијазнозама, лекари све више користе дренажу периартикуларне врећице - испумпавање течности из зглоба (помоћу шприца који продире у шупљину зглобног простора и периартикуларне кесе), а затим убризгавање хормона и антибиотика.
Као резултат таквог „лечења" развијају се дистрофични процеси који доводе до патолошког реструктурирања кости и хрскавице зглоба, до дегенеративних промена у лигаментима зглоба! А да не помињемо чињеницу да након поступка особа непрестано доживљава тупи бол у колену који омета кретање.
И најважније! Испуштање зглоба само привремено ублажава оток, али не уклања узрок упале.
Шта узрокује упалу зглобова?
Питање је откуда болови у зглобовима, упале, ако је зглоб, на пример, нетакнут, нема инфекције или повреде (о повредама ћемо мало касније), али колено и даље боли и отекне?
Упала, као физиолошка реакција, представља кршење трофизма - исхране ткива зглоба, циркулације крви и микроциркулације у зглобу, услед чега се зглобни простор подвргава патолошкој реконструкцији и сужава, долази до отока зглоба, што доводи до ограничења његове покретљивости.
Постоји само један начин да се решите едема и пратећег ограничења покретљивости у зглобу - да вратите микроциркулацију у зглобу, односно да уклоните загушења у меким ткивима зглоба: мишићима и лигаментима.
А то се може постићи укључивањем физиолошке „пумпе" колена која храни зглоб. У овом случају то су мишићи бутине и потколенице. Присиљавањем великих мишића бутине да раде у потпуности, моћи ћемо да успоставимо одлив запаљенске течности из синовијалне вреће зглоба, вратимо главне изворе снабдевања крви у коленском зглобу.
Дакле, могуће је ослободити упале и отока зглоба без операције.
Кинезитерапија артритиса колена може се започети чак и ако постоји оток и јак бол у флексији. Основа лечења су декомпресијске вежбе на специјалној медицинској и рехабилитационој опреми како би се обновила лимфна дренажа, циркулација крви и микроциркулација зглоба. Истовремено се поштује принцип доследности и постепености. Треба бити стрпљив. Ускоро ћете осетити приметна побољшања - болови, оток ће проћи, колено ће почети да се савија много боље.
Питања и одговори
Важна питања која се могу појавити код пацијената са артритисом и артрозом, који су навикли на традиционалне методе лечења.
- Како се кретати, изводити вежбе на симулаторима против болова, упала и укочености зглобова?
- Да ли ће покрет наштетити већ болним зглобовима? Није узалуд да званична медицина препоручује непокретност код артрозе и артритиса, ношење стезника, јастука за колено за гонартрозу (деформишућа артроза) и артритиса коленског зглоба.
- Шта урадити ако имам тахикардију, висок крвни притисак (дијабетес, астму итд. ) . . .
Мото кинезитераје је: „Прави покрет лечи, а погрешни осакаћује". Лечење зглобова методом кинезитерапије врши се само у специјализованом центру уз помоћ посебне опреме за рехабилитацију - мултифункционалних симулатора декомпресије анти-гравитационог деловања, који омогућавају оптерећење дубоких скелетних мишића без аксијалног оптерећења зглобова и кичме. Ово је сигурна техника која практично нема контраиндикација.
За сваку се развија индивидуални програм, скуп моторичких вежби након консултација са лекаром Кинезитерапијског центра - преглед, темељна функционална дијагностика стања мишићно-скелетног система.
У почетку, 4-6 дана, може доћи до повећања болова у колену, па чак и повећања отока. Али све ово је повезано са адаптацијом организма. Ускоро ћете осетити осетно побољшање. Понављајући циклус напетости и опуштања мишића јача лигаментни апарат и побољшава проток крви до погођеног зглоба.
Кинезитерапијска метода омогућава не само заустављање тока болести, већ и у релативно кратком временском периоду потпуно обнављање радне способности оболелог зглоба. Да би иницијални процес био глаткији, препоручују се додатне методе кинезитерапије - криосауна и терапија аутоплазмом, које су данас најефикаснија алтернатива хормоналним лековима и операцијама на колену.
Лечење артрозе колена
Артроза коленског зглоба (деформишућа гонартроза) је кршење интегритета зглоба, деформација зглобних површина, исцрпљивање и смањење дебљине зглобне хрскавице.
Артроза, попут артритиса, може бити праћена упалом. Артритис, пак, у одсуству адекватног лечења доводи до артрозе. Зашто? Код инфламаторног артритиса, првобитно је погођена синовијална мембрана зглоба - танак филм везивног ткива који поставља зглоб изнутра. Дуготрајно запаљење ове мембране може довести до уништења хрскавице. А ово је артроза.
Принципи лечења артрозе и артритиса су веома слични. Сличност је због честих узрока настанка болести - то су две фазе у развоју дегенеративног процеса са елементима дистрофије ткива.
Артроза се јавља због неухрањености зглоба, временом зглоб почиње да се исушује и деформише. Потхрањеност зглоба (дистрофија), пак, настаје услед наглог смањења микроциркулације, односно броја капилара који хране зглоб, чији број зависи од броја мишића кроз које те капиларе пролазе.
Све хранљиве материје потребне за зглоб доставља крв која циркулише кроз судове. Посуде се налазе у мишићима и лигаментима, па мишићи, поред моторичке функције, играју и улогу пумпи за крв. Они пумпају огромну количину крви, пружајући храну зглобу колена и несметан метаболизам. Ако мишићи пумпе пружају адекватан проток крви, добру микроциркулацију, зглоб колена је здрав. Ако је микроциркулација поремећена као резултат погоршања рада мишића услед њихове атрофије, зглоб је на дијети од глади и започиње његово споро старење.
Дакле, исхрана коленског зглоба и зглобне хрскавице, његово снабдевање крвљу и микроциркулација директно зависе од рада мишића, лигамената и тетива овог зглоба.
Због тога је у лечењу артрозе (деформишуће гонартрозе) главни задатак кинезитерапије да раде „пумпе" или „пумпе" колена: велики мишићи бутине и потколенице, који су извори снабдевања крвљу и исхрана до зглоба колена. Оптерећења мишића стимулишу стварање нових капилара у тим мишићима, повећавају адаптивни капацитет мишићног ткива.
У лечењу артрозе, посебна пажња се посвећује бицепсу бутине. Ово је задњи део бутине, који се врло мало користи у свакодневном животу. Али кроз њега пролазе главни неуроваскуларни аутопутеви доњих екстремитета - ишијасни нерв, артерије, вене, лимфни судови. Ова мишићна група заправо игра главну улогу у транспорту крви и лимфе до горњег дела тела, а самим тим и до зглобова.
Неразвијени мишић је кратак и укочен. Има слабу васкуларну мрежу због малог броја мишићних влакана и није у стању да кроз себе прође велику количину крви. Јаки, еластични и дуги мишићи су неопходни за одржавање зглобова и кичме.
У једном чланку је тешко открити све принципе заједничког лечења методом кинезитерапије, за јасноћу смо навели само неколико примера.
Повреда колена. Оштећење менискуса и лигамената колена. Да ли је могуће без операције?
Повреде колена су уобичајене и нису ограничене на спортисте. Зглоб колена је под свакодневним животом под озбиљним стресом, без обзира чиме се бавимо. У случају руптуре (оштећења) менискуса или лигамената коленског зглоба, по правилу се прописује операција - сложена и скупа. Али постоје и алтернативни начини. То су терапија аутоплазмом, активна рехабилитација помоћу посебне опреме, терапија вежбањем, зглобна гимнастика, физиотерапија и терапијска масажа.
Терапија аутоплазмом за лечење зглобова
Терапија аутоплазмом је најефикаснија код запаљенских болести зглобова, болова, едема, артритиса и артрозе коленског зглоба, артритиса руку, прстију, отока зглобова, реуматоидног артритиса. Савремен и сигуран поступак вам омогућава покретање природних механизама обнављања хрскавичног ткива зглобова, синовијалне течности, лигамената, тетива, мишићног и коштаног ткива. Истовремено долази до побољшања у исхрани зглобне хрскавице и јачању зглоба. По правилу, након неколико сесија, долази до значајних промена: болови у зглобовима, упале и отоци нестају, а покретљивост зглоба се обнавља.