Бол у крстима – то дегенеративног-дистрофическое пораз ткива кичме, која доводи до промене облика и абразију интер-кичменог дискова, тела пршљенова и површине зглобова. Обично дегенеративни процеси, пре свега утичу на кости и лигамената. Ова болест се сматра једним од најчешћих узрока бола у леђима.
Већина случајева дијагнозу остеоартритис пада на лумбални одељење. Таква статистика природно, јер овај одељење кичме носи на себи терет целог горњег дела тела. Када остеохондрозе се дешава расељавање пршљенова, и, као последица тога, може да развије межпозвоночная хернија или сдавливание крвних судова и нервних завршетака. Бол у крстима – то је веома болно стање које даје пацијент много нелагодности и лоше лечити.
Врсте остеоартритис и фазе његовог развоја
Постоји четири врсте остеоартритис. Болест се дели на групе место локализације:
- бол у крстима лумбалној кичми;
- бол у крстима вратне кичме;
- бол у крстима напрсног одељења кичме;
- најчешћи бол у крстима – пораз два и више одељења кичме.
Објашњење локализација остеоартритис је врло једноставна – болест се развија у оним одељењима, који су изложени највећем притиску и имају високе покретљивости.
Болест се развија по стадијумима, идући од локалних симптома до заједничких манифестација. Фазе развоја остеоартритис изгледају на следећи начин:
- Нестабилност пршљенова, изазвана кршењем локације межпозвоночного диска. У овој фази, пацијент осећа нелагодност при кретању, утичу на погођен болешћу одељење кичме. У овој фази остеоартритис кичма је веома осетљива на повреде.
- Уништавање фиброзного прстен диска, межпозвоночная јаз се смањује у величини.
- Фаза се карактерише нанео фиброзного прстење и выпячиванием једног или више језгара дискова. Појављује межпозвоночная хернија и деформише линија кичме.
- Због коштаног разрастаний кретања пацијента ограничени, болан синдром јарко изражени. Костенеют лигамената кичме.
На било који од ових фаза успешно лечење остеоартритис остаје могуће, али даље идете, теже постаје да се отараси га на последице, а у последњој фази ослобађање од болести потпуно је практично немогуће.
Разлози за развој остеоартритис
Комплетан списак узрока остеоартритис је веома велики. У њега долазе као појединачни фактори, тако и њихове комбинације, становящиеся разлог за померање интер-кичменог дискова. Али најчешће бол у крстима развија због ових разлога:
- наслеђе – ако је један од родитеља био бол у крстима, онда човек спада у групу ризика, јер структура межпозвоночного хрскавице често је наследила;
- напоран рад, оптерећења при коме се прелази дозвољене животиња нормама за раднике;
- дуг боравак у једном положају такође може да постане важан фактор. Често бол у крстима дијагностикује код људи седећи занимања;
- различите болести леђа, што доводи до искривлению кичме;
- недостатак витамина и гиповитаминоз;
- повреде леђа;
- инфективне болести;
- урођених дефеката кичме, који доводе до брзог абразију интер-кичменог дискова;
- природно старење организма;
- гојазност;
- стални стрес;
- хипотермије.
Симптоми остеоартритис
У зависности од места локализације болести симптоми могу да значајан начин да се разликују. То је због чињенице да выпячивание дискова и укљештења судова утиче на околна ткива и органе, изазива низ симптома, својствен само том каишу кичме. Дакле, да се посматра симптоме различитих врста остеоартритис треба одвојено.
Симптоми остеоартритис пояснично-сакралних одељења кичме
Пояснично-крестцовый (или само слабинског) бол у крстима је најчешћи тип ове болести. Слабине служи амортизатором у већини покрета и потеза, обављају човек. Симптоми локализације болести у овом одељењу изгледају овако:
- бол у крстима, усиливающаяся приликом извођења вежби, оштре кривине или сте у за дуго времена у једној позицији. Бол, као и обично закерање, оштар бол у раној фази се јављају веома ретко и може да послужи као симптом межпозвоночной киле;
- бол у ногама, због защемлением корена кичмене мождине. Овај бол може бити различит – простреливающей, ноющей, да се шири само на једну страну бутине;
- ограничена покретљивост, пацијент осећа бол при скретању, наклонах и седишту. Ако пацијент узима погодан за њега позу, бол пролази.
Ако Сте открили код себе сличне симптоме, одмах се обратите лекару. Лакше спречи болест, него да се боре са последицама.
Дијагноза
За дијагнозу остеоартритис леђа лекар-неуролог именује такве студије кичме, као што су:
- радиографија;
- компјутеризована томографија;
- магнетна резонанца.
Како да лече бол у крстима
У већини случајева третман остеоартритис се врши конзервативне методе. Лекар који је специјализован за лечење дегенеративне и друге болести кичме, зове вертебрологом. Им увек именовани неколико врста третмана, у које улазе медикаментозные средства, ФИЗИОЛОГ и друге методе. Најчешћи начини лечења остеоартритис:
- физикална терапија;
- различите врсте масажа;
- медицински препарати;
- тракция;
- рефлексотерапия;
- мануальная терапија;
- ФИЗИОЛОГ.
Размотримо сваки од тих метода ближе.
Физикална терапија
Скоро увек се примењује у лечењу лумбалној остеоартритис. Када физикалне терапије извршавају ласер, ултразвук и магнетне варијације, које помажу да се смањи бол. Она такође помаже да се неутралише упале. Овај метод вам омогућава да смањити дозу лекова, неопходне за сузбијање бола. Нежељени ефекти не постоје.
Терапеутска масажа
Терапеутска масажа даје исте позитивне резултате, као и физикална терапија. Али се не може применити у време када је болест се налази у акутној фази. Курс масаже у периоду ремисије позитивно утиче на статус нервни систем, ублажава бол и прекомерна напетост мишића, стимулише циркулацију крви и јача зидове крвних судова. Поред тога, терапеутска масажа може да повећа отпорност организма на болести и нормализује метаболизам.
Али за терапеутске масаже постоји и неке контраиндикације, који може да уради његова примена је немогуће. Ово укључује болести коже, отворене ране, било упале у телу.
Медицински препарати
Фармацеутски третман остеоартритис грлића материце, дете и лумбални одељења врши се готово увек. Као по правилу, лекови се примењују у периоду погоршања болести, а њихова акција усмерена на смањење бола симптома. Таблета, масти, гелови и капсуле су подељени на типове у зависности од спектра деловања и његове врсте. Постоје средства за обнову хрскавице ткива, маст за подстицање циркулације, гелови са прогревающим ефектом и други начини да се успостави функција коштаног система у организму.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия се обично користи у комбинацији са масажа третмана. Она је заснована на правим утицаја притиска на притисак бодова и рефлекс зонама. Као самостални метод таква терапија не примењује, али она служи као добар додатак за друге начине лечења остеоартритис грлића материце и других врста болести. Рефлексотерапия ублажава бол, враћа природну оптерећење на различите тачке кичме, али има веома кратак ефекат.
ФИЗИОЛОГ
Терапијске вежбе сматра главни начин лечења остеоартритис ван зависности од зоне његове локације. То је веома ефикасан метод, који је уз помоћ ограничених оптерећења на зглобове и мишиће јача мишићног леђа. Вежбе у грлића материце остеохондрозе се извршавају само под надзором инструктора или у складу са његовим препорукама. Да се укључе у ФИЗИОЛОГ може у било ком узрасту и у било ком облику остеоартритис, изузетак су само случајеви, када болест је у акутној фази, и значајне повреде леђа, који могу погоршати. ФИЗИОЛОГ помаже да се ослободите бола у леђима, врати кичму флексибилност и да се побољша целокупно здравље пацијента.
Терапеутске вежбе у остеохондрозе обухвата комплекс вежби, који не захтева великих физичких напора и оријентисана на споро успостављање тонуса мишића пацијента. Покренути они могу како од стране пацијента, уз учешће лекара, тако и са применом додатни тренинг опреме. На ФИЗИОЛОГ су такве врсте метода:
- механотерапия – такве вежбе се изводе пацијента на посебним уређајима и теговима. Метод се примењује у озбиљној мери пораза кичме остеохондрозом, када кретања човека тешко. Овај метод такође помаже ако је потребно, развој појединих група мишића и помаже да се побољша држање;
- кинезотерапия – комплекс дисања и физичке вежбе, утицај који је усмерен директно на зоне развоја остеоартритис. Курс је развијен од стране појединачно за сваког пацијента и помаже да се побољша покретљивост зглобова, тонус мишића, еластичност лигамената и тетива;
- терренкур – планинарске шетње, у које улази комплекс једноставних вежби и физичким активностима. Са овом методом могуће је постићи побољшање рада кардиоваскуларног система, повећати издржљивост и успостави респираторни функцију;
- хидро кинезотерапия – гимнастика, вежбе на којима се изводе у базену. Обично се одржава у море или топлој води. Вежбе доприносе јачању мишића, зглобова и лигамената, као и побољшати опште стање пацијента;
терапијско пливање – добар метод превенције и третмана различитих врста остеоартритис. Помаже да се развије правилан став и да на природан положај раменог одељења кичме. Пливање чак може да помогне у корекцију деформитета кичменог стуба.
Третман остеоартритис уз помоћ гимнастике
Бол у крстима било ког типа треба у лечењу методом малих оптерећења и вежби. Такав приступ помаже не само да максимално брзо добили ослободити од бола и нелагодности, али и убрзава општи процес лечења, враћа држање и повећава флексибилност кичме. Свака врста остеоартритис подразумева третман различитим врстама вежби. У зависности од места локализације болести комплекси могу бити усмерени на одређену групу мишића и пршљенова.
Вежбе у лумбалном остеохондрозе
Најефикаснији метод лечења лумбални остеоартритис се сматра да је пливање. Такође се препоручује да се комплекс специјалне вежбе на теговима и терапеутске вежбе. Већина вежби дизајниран за јачање мишића леђа. Један од најчешћих вежбе – "бицикл". То се врши лежећи на леђима. Пацијент обавља ногама покрета, имитирајући окретање педала бицикла. Још једна популарна вежба – уз ослонац на савијена колена треба савити неколико пута у груди одељењу и да се поправи положај на 4 секунде. Понављају вежбе не више од пет пута у један комплекс. При томе, степен оптерећења мора бити пацијента. Ако здравље дозвољава, постепено, они могу повећати, а ако је пацијент у обављању гимнастике осећа бол, вежбе потребно је да се заустави или привремено суспендује.
Вежбе у грлића материце остеохондрозе
Лечење грлића материце остеоартритис захтева намене гимнастике две врсте:
- вежбе за вратне кичме, у којој амплитуда покрета је минимална. У овом случају, пацијент је сама ствара отпор кретању врат руке. Вежбе су усмерене на превазилажење овај отпор, због чега је и јача група вратних мишића;
- други део технике подразумева динамичке вежбе и кружним покретима главе, повећање покретљивости зглобова грлића материце. Све вежбе у вези са утврђења врата, треба да се обавља у спорим темпом, без наглих покрета и без значајних оптерећења.
Као допуна вежбама може именовати терренкур и терапијско пливање. Оба начина лечења је усмерена на исто, на шта је и терапеутске вежбе – на повећање мобилности грлића материце.
Вежбе у остеохондрозе напрсног одељења
Карактеристика третмана напрсног остеоартритис је оно што већина вежби у њему се обављају стојећи. Најчешћи опција, дозвољена је већина пацијената са овом дијагнозом – махи рукама и падине торзо. Загревање пре извођења вежби врши се у седећем положају – на столици. На вдохе пацијент ставља руке на потиљак и кривина назад пре него што је наслоњен на врху наслона столице. На издисају пацијент изоставља руке дуж дебла.
Још једна вежба медицинског комплекса у груди остеохондрозе – то прогибаниеспины стоји на све четири. Апсолутно све врсте вежби би требало да се уради полако и без наглих покрета. Пацијентима са остеохондрозом напрсног одељења су такође корисне пливање, механотерапия и хидро кинезотерапия.
Опасност
Бол у крстима без одговарајућег третмана доводи до тако компликација, као што су:
- вегетососудистая дистония;
- ишијас;
- межпозвоночная хернија;
- кршење глади исхране мозга.