Цервикална остеохондроза: симптоми, лечење код куће

<зк1_имгкз><зкпкз>Цервикална остеохондроза је дегенеративно-дистрофична болест узрокована пролиферацијом коштаног ткива са обе стране пршљенова, што повлачи за собом трауму суседних мишића, лигамената, нерава и мембрана кичмене мождине. Ови поремећаји најчешће доводе до болова у врату или другим деловима тела, а такође могу проузроковати избочење хернираних кичмених дискова.<зкпкз>Појава остеохондрозе вратне кичме може бити узрокована продуженим боравком у статичним положајима, као и непрекидним понављањем покрета исте врсте.<зкпкз>Најизраженије манифестације цервикалне остеохондрозе су честе главобоље и вртоглавица, замагљен вид, губитак слуха, шум у ушима, слабљење гласа, промуклост, хркање, поремећена координација покрета, погоршање зуба, утрнулост или хладноћа прстију, бол главе, болу врат, грло.<зкх2кз>Узроци настанка<зкпкз>Остеохондроза цервикоторакалне кичме настаје услед деструктивних промена у хрскавичном ткиву. Овај процес може бити из више разлога:<зкулкз><зкликз>генетска предиспозиција за ову болест;<зкликз>прекомерна тежина;<зкликз>повреде кичме (преломи, модрице);<зкликз>интоксикација, инфекција, метаболички поремећаји у телу;<зкликз>недостатак витамина, микроелемената и телесних течности;<зкликз>седентарни начин живота;<зкликз>закривљеност кичме, лоше држање тела;<зкликз>равна стопала;<зкликз>нестабилност сегмената кичменог стуба;<зкликз>хипотермија;<зкликз>посао повезан са честим променама положаја тела, тешким дизањем, прекомерним физичким напорима;<зкликз>стрес, нервно напрезање.<зкх2кз>Симптоми<зкпкз>Симптоми цервикоторакалне остеохондрозе директно зависе од циља. С тим у вези, разликује се група синдрома који прате ову болест.<зкх3кз>Радикуларни<зкпкз>Радикуларни синдром се јавља када су нервни корени у цервикалној регији стиснути (стегнути нерв). Такође се назива цервикални радикулитис. Бол који се јавља у врату преноси се надоле и може се спустити до лопатице, па чак и до спољног дела подлактице до прстију. Међу симптомима цервикалне остеохондрозе, у неким случајевима постоје трнци подлактице, шаке или прстију, пастозност, ефекат трчања гуске. <зкх3кз>Иријативни рефлекс<зкпкз>У случају рефлексно-рефлексног синдрома, симптоми цервикалне остеохондрозе могу укључивати акутни горући бол у врату или затиљку, који се јавља приликом кретања након статичног стања (са оштрим окретањем главе, при кијању, после спавања). Бол може зрачити на раме и грудни кош.<зкх3кз>Срчани<зкпкз>Симптоми цервикалне остеохондрозе код овог синдрома у великој мери се поклапају са симптомима ангине пекторис. У овом случају је веома важно да се не погреши у дијагнози. Са кардиналним синдромом, природа бола је пароксизмална и продужена (до неколико сати). Повећани бол се јавља код изненадних покрета изазваних кашљањем, кијањем и оштрим окретањем главе. Често постоји појава тахикардије и ектрасистола у позадини потпуног одсуства знакова поремећаја циркулације.<зкх3кз>Синдром кичмене артерије<зкпкз>У овом случају, цервикалну остеохондрозо прати такав симптом као пулсирајућа или горућа главобоља, која најчешће захвата надбубрежни регион, затиљак, слепоочницу, затамњење. Бол, по правилу, практично не престаје, а само у неким случајевима има пароксизмални карактер. Повећани бол се јавља приликом кретања или након дужег боравка у неудобном положају.<зкпкз>Постоји могућност оштећења слуха и вида (смањена оштрина слуха и вида, тинитус, вестибуларни поремећаји, бол у очима). У позадини опште слабости тела могућа је мучнина или губитак свести.<зкпкз>Сумирајући горе наведено, можемо разликовати бројне симптоме који су најкарактеристичнији за остеохондрозо цервикалне кичме:<зкулкз><зкликз>стални болови у врату, који се шире на рамени појас, подручје ушију и очију, потиљак и не престају ни ноћу;<зкликз>бол у рукама, подлактици, рамену, појачан чак и уз мало оптерећење; <зкликз>слабљење мишићне снаге и смањена осетљивост руку, шака, прстију, као и потешкоће у њиховим покретима;<зкликз>бол у врату приликом окретања и нагињања главе;<зкликз>напетост мишића врата, осећај лежања ујутру;<зкликз>сагоревање, утрнулост, трнци у ногама или рукама;<зкликз>опсежна главобоља са примарном локализацијом у потиљку;<зкликз>затамњење очију, шум у ушима, утрнулост језика, вртоглавица, уз оштар заокрет главе - несвестица,<зкликз>смањена оштрина вида и слуха;<зкликз>пролиферација везивног ткива у вратној кичми;<зкликз>бол у пределу срца.<зкх2кз>Лечење цервикалне остеохондрозе код куће<зкпкз>Ефикасност лечења цервикалне остеохондрозе зависи од благовремености започетих терапијских поступака усмерених на ублажавање болова и неутрализацију запаљенских процеса. Активности лечења спроводе се у три фазе:<зкулкз><зкликз>неутрализација бола;<зкликз>активација снабдевања крвљу и метаболичких процеса у погођеним подручјима кичме;<зкликз>физиотерапија и ручне технике.<зкпкз>Током погоршања остеохондрозе цервикалне кичме, коју прате јаки болови, како би се зауставио синдром бола и ублажила напетост мишића у пределу сегмента кичменог покрета, пацијенту се прописује:<зкулкз><зкликз>паравертебрална блокада локалном администрацијом лекова;<зкликз>нестероидни антиинфламаторни лекови, аналгетици и антиспазмодици;<зкликз>масти и гелови.<зкпкз>Да би се побољшала циркулација крви у кичми, пацијенту са цервикалном остеохондрозо прописани су лекови за побољшање микроциркулације крви, витамински комплекси и никотинска киселина.<зкпкз>Лекови против болова могу само ублажити симптоме, али се не боре против деградације интервертебралних дискова. Редовна активност и правилно изабрани комплекси терапије вежбања једина су тачна одлука у било којој фази болести.<зкх3кз>Лековита гимнастика<зкпкз>Терапија вежбањем цервикалне остеохондрозе спроводи се само током периода ремисије, избегавајући значајне напоре и бол. <зкпкз>Скуп вежби за побољшање покретљивости вратних пршљенова, као и флексибилност мишића врата.<зкпкз>Поновите сваку вежбу 5 до 10 пута.<зкулкз><зкликз>Вежба 1. У седећем или стојећем положају, руку спуштених уз тело и равних леђа, праве се наизменични глатки окрети главе до крајње леве и десне стране, држећи браду строго изнад рамена.<зкликз>Вежба 2. Полазна позиција је иста. Глава је нагнута надоле све док брада не додирне зарез у грудима. Леђни мишићи врата требају бити опуштени што је више могуће. Глава се опружним покретима може спустити још ниже.<зкликз>Вежба 3. Полазна позиција је иста. Врат се повлачи уназад, док се брада увлачи и глава се држи равно.<зкпкз>Када се погоршање остеохондрозе вратне кичме повуче и на препоруку лекара који се лечи, спроводи се курс ручне терапије, укључујући масажу подручја оштећених болешћу.<зкх3кз>Масажа за цервикоторакалну остеохондрозо<зкпкз>Пре него што започнете поступак масаже, потребно је припремити леђа пацијента интензивним површинским глађењем током 2-3 минута. Правац миловања је од доње границе лопатица до врата, а затим од врата до раменог појаса. Последњи тренутак загревања је наизменично гнетење и дрмање на десној и левој страни.<зкпкз>Масажа се започиње, по правилу, са леђа, узастопно наизменично гладећи, стежући и гнетејући. Прво се масира подручје лопатица, постепено прелазећи на рамени појас. Масажа врата започиње од власишта, спуштајући се назад. У одсуству болова у кичми, стискање врховима прстију врши се врло пажљиво дуж неколико линија.<зкпкз>Масажа главних мишића прсног коша изводи се у лежећем положају. У овом случају се користе мажење, стискање, гнетење.<зкпкз>Масажа седећи се изводи на специјалној масажној столици. Истовремено, глава је нагнута напред, а вратни мишићи су опуштени што је више могуће. Масажа почиње од потиљачне кости, усмеравајући све покрете доле на леђа.